De la Boca al Cos
La incoherència vital emmalalteix. El teu cos et parla.
El bruxisme no és un problema aïllat de la teva boca. És un crit del teu Sistema Nerviós. Quan vius en incoherència —fent més del que pots, dient ‘sí’ quan vols dir ‘no’, o ignorant la teva biologia—, la teva mandíbula és la línia de defensa.»
Només 4 places disponibles cada mes
Un procés presencial individual de 4-6 sessions, per comprendre què hi ha darrere de la tensió mandibular i treballar-la des d’una mirada integral i profunda
Què pot començar a canviar?
No es tracta només de relaxar la mandíbula.
Es tracta de començar a:
✦ Comprendre el teu patró de tensió
Identificar què activa i manté el teu bruxisme en el teu cas.
✦ Escoltar el teu cos
Reconèixer els senyals abans que la tensió arribi al límit.
✦ Alliberar tensió
Treballar mandíbula, cara, coll i cos amb eines adaptades a tu.
✦ Regular-te
Aprendre recursos de respiració, consciència corporal i moviment que t’ajudin a sortir del pilot automàtic.
✦ Expressar el que necessita ser expressat
Explorar la relació entre el que vius, el que calles i la tensió que acumules.
✦ Recuperar espai
A la boca, al cos i també en la teva vida.
Aquest camí és per a tu si...
✦ Et sents esgotada, amb estrès acumulat i dolors recurrents
✦ Sempre cuides els altres i això t’ha allunyat de les teves necessitats, ara el toca cuidar-te a tu.
✦ Vius apretant les dents i sents tensió als músculs de la cara
✦ Per més que et cuidis la boca, sempre apareix el bruxisme.
✦ Sents que no vius fidel a què ets i busques recuperar la coherència.
✦ Vols sentir-te més viva, lleugera i lliure dins del teu cos.
✦ Has provat de solucionar-ho només des de la boca i sents que falta alguna peça.
Odontòloga somática per a persones que busquen sanar des de la coherència interna
Fa més de 13 anys que vaig llicenciar-me en odontologia.
Amb el temps vaig entendre que, moltes vegades, mirar només les dents no era suficient.
Sempre he tingut una mirada integradora,mai he pogut veure el cos com parts aïllades així que fe forma molt natural, el meu abordatge sempre ha estat des d’una mirada multidimensional
La meva formació en odontologia, teràpia neural, medicina naturista, massatge intrabucal, treball corporal i dansa m’ha portat a desenvolupar una mirada que va de la boca al cos.
Ara vull posar aquesta experiència al servei de persones que senten que el seu cos porta massa temps apretant.
QUE TREBALLAREM?
1. ENTENDRE
Explorarem el teu cas, els teus símptomes i els patrons que poden estar mantenint la tensió.
2. ESCOLTAR
Aprendràs a reconèixer què passa al teu cos, la teva respiració i la teva mandíbula abans que aparegui el dolor o l’apretament.
3. ALLIBERAR
Treballarem amb eines corporals, automassatge, relaxació facial, moviment i altres recursos adaptats a les teves necessitats.
4. REGULAR
Incorporarem pràctiques que t’ajudin a recuperar sensació de seguretat i regulació.
5. EXPRESSAR
Explorarem què estàs sostenint, callant o contenint i com això pot estar relacionat amb la teva experiència corporal.
6. INTEGRAR
Convertirem el que descobreixes en canvis sostenibles en el teu dia a dia.
Cada persona necessita un procés diferent, per això no hi ha un acompanyament igual.
Un acompanyament per a tu, no un protocol per a tothom
Treballarem juntes durant aproximadament 2–3 mesos, amb una sessió presencial cada dues setmanes.
4-6 sessions individuals
Cada trobada parteix del que està passant en aquell moment i adaptem el treball a la teva evolució.
Només obro 4 places noves cada mes, perquè vull poder donar a cada persona el temps i l’atenció que aquest procés necessita.