"Quan el cos es mou, l'anima parla"
Un espai lliure de judicis on combinem la saviesa de la natura amb l’expressió corporal. No necessites saber ballar, només necessites voler sentir.
Què és la dansa extàtica?
És una pràctica de moviment lliure. No hi ha coreografia ni passos a seguir. La música guia el viatge, començant suau, pujant la intensitat fins a l’èxtasi i tornant a la calma.
Només hi ha tres normes per garantir un espai segur: sense comunicació verbal, sense sabates i sense alcohol ni drogues.
Què necessito portar?
Roba còmoda (per capes, ja que suarem i després ens refredarem a la relaxació), una ampolla d’aigua per hidratar-te i ganes de deixar la ment a casa. Si ho fem a l’exterior, porta calçat adequat per arribar fins al lloc.
Aparta la ment i sent el cos
Des de l’autenticitat.
Sense filtre ni judici, des d’on s’expressa l’ànima.
Per alliberar, ser per fi lliure.
Per entrar en coherència i ser en essència tu mateixa.
Que aconseguiràs?
Sentir l’energia vital fluint lliurement a través de tu.
Viure moments de pura expansió i descobriment personal.
Alliberar tensions físiques i emocionals a través del moviment intuïtiu
Explorar noves formes d’expressió i desbloquejar la teva creativitat.
Experimentar un profund sentit de presència i connexió amb tu mateix/a.
Deixar-te portar per la música i permetre que et guiï en un viatge únic.
Sentir la força del col·lectiu en moviment dansant junts i elevant-nos
